こんばんは❗
壁ボレーシリーズ、なかなか好評です🎵
「壁」「壁」「壁」と念じて取り組んでますか???
さて、今日は更に壁になれる方法を伝授しましょう❗
ラケット=壁
ラケット=掌&手の甲
ラケットで打つのですが、手のひら、手の甲で感じて打つ!って事も大切です❗
フォアボレーは前向いて壁を作ると、ボールは斜め45度の方角へ飛んで行くのが正しいフォームとなります!
と言うことは体が斜め45度を向けば真っ直ぐに飛びます(力が入ります)
バックボレーは横を向くと真っ直ぐに飛びます(力が入ります)
フォアは45度
バックは横向き
両手バックは45度
これを意識出来ると手打ちではない「壁」が出来ますので明日以降もチャレンジしてみてください(笑)
40拍手いくかな❗
禁酒生活22日!体調は万全です❗順調❗
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