打点

こんにちは。


今日はテニスの打点について・・・


テニスの打点、球技の打点て沢山あるでしょ？？？と疑問に思う方・・・正解です！！！


決して打点は一つではありません！！！


ではなぜ打点についてテニススクールではアドバイスを受けるのでしょうか？？？


考えたことありますか？（笑）


答えは綺麗なフォームで打つ為です！！！


では、綺麗なフォームとはどういうこと？？？


考えたことありますか？（笑）


答えは軸を崩さないで打つです！！！


では軸を作るとどのような効果があるの？？？


考えたことありますね？（笑）


答えは、運動連鎖が起きます！！軸を作ることにより、軸から力の伝達が始まり指先にまで波上に力の伝達が行われるのです！！！


力の伝達が上手くいくとパワーのあるボールが楽に打てるようになります！！！


更に部分的に力を発揮しなくて良いので、手首や肘の怪我はなくなります！！！


怪我をする方の多くは運動連鎖が起きなく、部分的な力が使われるので負担が大きくなるのです！！！


私のレッスンでは特訓系が必ず入りますが、一人ひとりの「軸」「運動連鎖」を見ながらのレッスンですので、怪我も無ければ、フォームの悪化はありえません。もちろん球質の向上は当たり前です！！！！


熱中症のカバーは多少甘いかもしれないので各自での水分補給お願い致します！←水は飲むな！世代でしてので（笑）今はすぐプロテインです・・・



「好きこそ物の上手なれ」・・・愛のあるレッスン、知識のあるレッスンを体験してみてください（笑）


自己流の怖さ⇔怪我しやすい

お友達、ご家族もスクールに通いましょう！！！←結局勧誘（笑）


禁酒26日！！！！・・・呑みたい！！！